¿Como podemos saber si los alimentos que consumimos tiene las calorías y nutrientes suficientes para nuestro organismo?
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Pues depende la variación de alimentos que incluyas en comidas del diario...
Nosotros como personas deberíamos de saber informándonos de internet, nutricionistas etc.
Incluso detrás de nuestro productos que ingerimos está la etiqueta que indica la cantidad de cada caloría, entre otras sustancias.
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