Respuestas
La decisión de asumir un ritmo de vida saludable nos atañe a todos los miembros de la familia, por lo que es recomendable que realicen actividades físicas grupales, lo cual es altamente beneficioso tanto para la salud física como mental.
Los factores fundamentales en favor del desarrollo integral de una persona es contar tanto con una salud física como mental.
Para lograr ese balance debe inicialmente llevar una alimentación saludable, creándose el hábito de comer sanamente, evitando el consumo de alimentos ultraprocesados y preferir una alimentación de origen natural.
Realizar ejercicios por lo menos 3 veces a la semana.
Descansar apropiadamente.
Tratar de lograr una comunicación adecuada respetando siempre la opinión de los demás.
Respuesta:
Explicación:
El desarrollo integral implica generar ciertas condiciones para que los seres humanos logren tener una vida digna, por ello involucra varios aspectos: el físico, mental, social, económico y político.
Es posible que pienses en la importancia de fortalecer tus necesidades básicas en los distintos aspectos de tu vida cotidiana, como son: alimentarse, descansar, estudiar, protegerse y relacionarse con las y los demás.
Pertenecer a uno o varios grupos, como son la familia, amigos, compañeros y vecinos cubre tus necesidades sociales y culturales y les proporciona una sensación de bienestar cuando las relaciones son armoniosas, respetuosas y les permiten expresar sus ideas, sentimientos, emociones e inquietudes.
Estas necesidades se satisfacen de diferentes maneras, entre ellas hay acciones que se pueden realizar a título personal, pero otras tienen que ver con las condiciones sociales. Por ejemplo, para mantenerse saludables, hay hábitos y cuidados que pueden tener; pero si tienen algún padecimiento, en muchos casos se requiere de la atención de un profesional. Ya han estudiado que las personas no pueden satisfacer todas sus necesidades por sí solas. En esta ocasión es importante que lo tengas presente.
Las necesidades básicas también están relacionadas entre sí. Por ejemplo, de manera cotidiana una persona debe solventar gastos que van más allá de la alimentación y el cuidado corporal; algunos de ellos tienen que ver con el ocio y esparcimiento, la comunicación con otras personas, entre otras cosas. Los ejemplos que se mencionaron tienen que ver con necesidades culturales y sociales, pero también económicas.
El desarrollo integral de las personas en los aspectos: físico, mental, social, económico y político, es un asunto de interés mundial.
Por ello, la Organización de las Naciones Unidas tuvo la iniciativa de presentar el programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, que busca promover el cambio, la experiencia y los recursos necesarios para ayudar a los pueblos a forjar una mejor vida.