Respuestas
Respuesta dada por:
3
☆Respuesta:
✧Reglas de flexión de codo en barras:
- Situarse con los pies separados a la anchura de los hombros.
- Las rodillas levemente flexionadas.
- La espalda en posición neutra de la columna.
- Sostener la barra con un agarre en supinación con los pulgares rodeándola.
- Los brazos en extensión completa.
ESPERO QUE TE SIRVA.(ノ◕ヮ◕)ノ
Anónimo:
Holis Belén soy perla , mi nvio me dijo q era broma xd y regrese con el UwU ❤️
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