Question

cuales son la tipos de actividad física???? aunque sea solo díganme 3 porfaaa

Answer 1

Respuesta:

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.

Answer 2

Respuesta:

1) actividad aeróbica,

2) las actividades para el fortalecimiento de los músculos,

3) las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.

Explicación:

Espero q te ayude