Construye un ARGUMENTO por escrito sobre LA IMPORTANCIA DE LA CONSERVACIÓN DE LA SALUD INTEGRAL
EN EL ACTUAL CONTEXTO EN EL QUE VIVIMOS. (Tendrán que explicarlo en una PÁGINA O MÁS
Respuestas
Respuesta dada por:
47
Respuesta:
ahi lesva
Explicación:
vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa son tres opciones cualquira es 20
Adjuntos:
jhanvegahuaccha:
gracias bro
gracias!!! :3
graciassss bro!!!!
te mereces el cielo
Graciassss!!
de nada solo soy bueno
suscribanse en mi canal de youtube andyyupan
mucho texto
Respuesta dada por:
32
La salud integral depende de los hábitos y comportamientos que se tienen día a día.
Los comportamientos que adoptamos para mejorar nuestra salud son:
- Una alimentación saludable
- Realizar actividad física con frecuencia
- Mantener una buena higiene
- Manejar el estrés de la mejor forma (meditar y relajarse)
- Tener chequeos médicos periódicos
- Dormir ocho horas diarias
- Consumir agua con regularidad
La actividad física es excelente para mejorar el estado emocional ya que permite disminuir el estrés y la ansiedad.
En el contexto actual en el que se está sometido a estrés a causa del confinamiento es importante realizar actividades que permitan mantener una buena salud física y emocional.
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