Question

¿como entrenar a la resistencia de handball? brindar 3 ejemplos

Answer 1

Respuesta:

sencillo

Explicación:

correr toda la cancha con la pelota en las manos

tirar la pelota desde lejos y cada vez más lejos hasta llegar al punto que la pelota no llega a la cancha y tirar desde ahí muchas veces

y entrenar con un arquero la fuerza de los brazos