Ayudenme nesesito hacer un mapa mental Sobre la alimentacion
Las Preguntas son:
¿Qué es la alimentación?
¿Qué es la alimentación saludable?
¿Cuáles son los 5 grupos alimenticios principales? ¿Por qué es importante una alimentación saludable?
e. ¿Cuáles son los beneficios de la alimentación?
Respuestas
Respuesta:
Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.
Alimento saludable es un término de marketing para sugerir efectos sobre la salud humana más allá de una dieta saludable normal requerida para la nutrición humana.
Hay 5 grupos básicos principales de alimentos que conforman una dieta saludable:
Granos.
Verduras.
Frutas.
Productos lácteos.
Proteínas.
Los médicos y expertos en nutrición deportiva han demostrado que una dieta correcta es esencial para rendir más, para tener mejores músculos, para reducir grasa corporal, recuperarse mejor e incluso para prevenir lesiones.
1. Te mantiene fuerte
Protege tu sistema inmunitario. ...
Mantiene sana la piel. ...
Previene la osteoporosis. ...
Regula el tránsito intestinal. ...
Mejora tu estado de ánimo. ...
Reduce el estrés. ...
Mejora el rendimiento del cerebro
Explicación:
espero te ayude