EDUCACIÓN FÍSICA SEMANA 30 / 3RO, 4TO y 5TO DE SECUNDARIA
concreto105:
mucha pelea y discuciones h u e v o n e s
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Un resumen de la tarea de educación física de la semana 30 de 3ro, 4to y 5to de secundaria es:
- La importancia que tiene la practica de actividades físicas para nuestra salud es que el ejercicio tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo como por ejemplo: mejora nuestra circulación, mejora nuestra respiración, fortalece los músculos y evita diferentes enfermedades. Además, nos hace sentir mas felices y tranquilos
- Es importante una alimentación balanceada para nuestra salud ya que así nuestro cuerpo ingiere los nutrientes y vitaminas necesarias para su buen funcionamiento.
- Las emociones pueden desencadenar enfermedades o hacer que nos sintamos mejor, por eso las emociones son importantes para nuestra salud.
- La relación que existe entre las actividades físicas, la buena alimentación y las emociones para nuestro bienestar es que todas tienen una influencia directa en nuestra salud física y mental, además, la falta de una puede perjudicar a las otras.
- Después de realizar con frecuencia actividades físicas y tener una alimentación mas balanceada nos hemos sentido más felices, relajados, concentrados y con más energía.
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