Question

qué comían los sedentarios​

Answer 1

Respuesta:

con su sistema de comida, frutas y verduras no como los nómadas.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

• Abundante: Pescados blancos y azules, pollo, huevos, verduras, lácteos, quesos frescos, conservas de mar o de huerta y agua.

• Moderado: Legumbres, pasta, arroz, patatas, pan, fruta (alternarlos; cantidad variable según actividad física), café o cacao bajo en calorías.

• Escaso: Aceites, jamón, carnes rojas y frutos secos.