¿Qué ejercicios debes realizar si quieres trabajar la fuerza de tus piernas?
El que responda con algo NADA QUE VER se lleva un REPORTE.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Sentadillas. Ponte de pie con las piernas separadas, situando cada pie en paralelo con los hombros. ...
Zancadas alternas. La posición inicial es en cuclillas y con las manos posicionadas en la cadera. ...
Burpees. ...
Puente. ...
Gemelos...
2008ignacioolivares:
Oye ;-;
Es que si buscas mi pregunta en Google, sale tu misma respuesta
Lo sé pues de ahí la saqué, finalmente son la respuesta.
Weno, a, la otra persona que respondió dijo casi lo mismo xd.
si es verdad
:P
y la mia esta mal
porque
eso yo anote del libro
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