Question

como es el egercicion de romo con barra​

Answer 1

Respuesta:

Mirada al frente (ligeramente al suelo), toda tu columna debe estar alineada.

Movimiento de retracción escapular, e iniciamos el tirón de los codos, junto a la ejecución de una leve disociación lumbopélvica (esto evita el aumento de tensión en las lumbares).

Explicación:

espero ke te ayude