A partir de lo aprendido y reflexionado, elabora un texto argumentativo considerando los factores protectores y de riesgo, así como tus propuestas para lograr una salud integral.
Respuestas
Respuesta:
Actualmente en mi región tenemos muchos factores de riesgo para nuestra salud integral. Por lo visto no hay unos buenos factores protectores, entre los que están la seguridad ciudadana, salud pública y una enseñanza buena en los colegios sobre todo ello. Hasta ahora no veo ni un factor protector que beneficie a todo un grupo-comunidad. Los factores de riesgo que más se da en mi comunidad son el de poca higiene, la seguridad ciudadana y la mala educación.
Mi propuesta para lograr una salud integral y desaparecer todo eso, es simplemente teniendo una buena educación y nada más, la educación es la base de todo
La educación es uno de los factores que más influye en el avance y progreso de personas y sociedades. Además de proveer conocimientos, la educación enriquece la cultura, el espíritu, los valores y todo aquello que nos caracteriza como seres humanos.
Explicación:
Respuesta:
En el camino de la vida se presentan muchos factores, los cuales pueden ser factores de protección o factores de riesgo; estos dependen tanto de factores internos, que se dirige más por lo personal y familiar; y factores externos, que se dirigen por la sociedad y nuestro medio ambiente. Hay que saber percatarse cuando se nos presentan factores de riesgo ya que si no hacemos algo al respecto estos factores pueden ocasionar efectos negativos en nuestra calidad de vida y en nuestra salud integral.
Yo, acepto que no he sido muy responsable con mi salud. Acepto que durante este confinamiento he estado demasiado tiempo frente a la laptop, lo que a largo tiempo puede causarme enfermedades ópticas. Además, en este tiempo de confinamiento he estado llevando una vida muy sedentaria, y no he estado haciendo actividades físicas, esto puede afectar mucho a mi salud física. Asimismo, he pasado por situaciones de ansiedad y estrés, lo que me ha dificultado para poder comprender las tareas de aprendo en casa. También, admito que no me he dado un tiempo para reflexionar sobre mis acciones. Del mismo modo, he estado durmiendo muy tarde, y no completo mis ocho horas de sueño, lo que me causa cansancio al día siguiente. Con este texto quiero dar mi opinión sobre algunos factores de riesgo de nuestra salud, y que factores de protección nos pueden ayudar a evitar consecuencias sobre nuestra salud.
Según expertos, uno de los factores de riesgo más comunes en el ámbito interno en la adolescencia es la adicción a productos como el alcohol y el tabaco, también a sustancias como las drogas. La pérdida de valores dentro de la familia, lleva a la falta de autocontrol y a conductas de riesgo tales como el abuso de cigarrillo, alcohol, droga y conductas sexuales no seguras. Los expertos también agregaron que el adolescente pasa por factores de riesgo personales, donde se encuentra un autocuidado escaso, donde existe una vida sedentaria y las malas relaciones familiares Sin duda son factores de riesgo que se dan en distintos ámbitos de la vida y que afectan mucho a la salud; los factores de protección esenciales para evitar estos factores de riesgos son: el diálogo en la familia, donde existan valores; además, debemos de tener autocuidado y comenzar practicas saludables como el ejercicio y comer balanceadamente.
También existen factores de riesgo en el ámbito externo; como la discriminación que lleva a la anorexia y bulimia, promovida por ciertos modelos culturales y la falta de apoyo social desde el gobierno como desencadenantes de estas problemáticas.
Además, en los factores de riesgos externos se encuentran los problemas ambientales, como venimos pasando desde los últimos años, el calentamiento global y la contaminación del planeta están acabando con una vida de calidad, ya que el aumento de temperaturas ocasionó incendios y la aparición de nuevas enfermedades; lo mismo pasa con la contaminación ambiental, ha destruido ecosistemas y ha agotado los recursos del agua y el suelo, además de que los incendios contaminan el aire, todos son factores que ponen en peligro la integridad de la salud de las personas.
En los argumentos anteriores he hablado en general; ahora que conoces lo factores de riesgo que se pueden presentar quiero decirte las propuestas que debes hacer para poder combatir estos riesgos:
* Debemos de seguir una vida activa haciendo ejercicios regularmente,
comiendo balanceadamente y dormir las 8 horas.
* Apoyo familiar.
* Guía estudiantil.
* Campañas de salud para adolescentes en riesgo.
* Fortaleza de la personalidad.
* Conducta sexual responsable.
En tu vida los riesgos ocurren, pero debes de saber que también existen factores de protección y que estos te ayudan a que mantengas una salud integral optima; debes afrontar los riesgos y solucionarlos de la mejor manera. Los niños y adolescentes necesitan un futuro mejor, para ello las autoridades deben de brindar facilidades al acceso a la salud y deben de velar por la protección del medio ambiente que nos rodea.