Question

Elabora 5 propuestas para aprender a regular sus emociones en periodo de emergencia sanitaria
plis aiuda

Answer 1

Respuesta:

Meditar para tranquilizar el ser

Respirar profundo

Aprender a tocar algún instrumento para distraer la mente

Escuchar música

Leer

Answer 2

Respuesta:

-relajarse

- pasar tiempo en familia

- jugar con tus hermanos ( si tienes)

- ver pelicular todos juntos

-ayudarse unos a otro

Explicación:

espero te ayude bay