Respuestas
Respuesta:
si porque no sabrías si te estás nutriendo muy bien entonces si sería muy inportante
Respuesta:
Si
Explicación:
Es importante conocer el valor nutricional de los alimentos que consumimos, porque nos permite saber si estamos consumiendo los nutrientes que realmente necesitamos y en qué proporción los estamos consumiendo, en relación a la ingesta adecuada según lo que requiere nuestro organismo.
En la información nutricional de los alimentos podemos encontrar datos sobre cantidad de grasa, fibras, proteínas, azúcar, etc., así como el valor energético. Esto nos permite seleccionar aquellos alimentos que se adapten a nuestras necesidades especificas y hacer un balance entre los diferentes tipos de alimentos a fin de ingerir una alimentación adecuada, que cubra los requerimientos de nutrientes y cuidar nuestra salud.