Question

Es bueno hacer un poco de actividad a no hacer nada??

Answer 1

El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito. Evitas el sedentarismo y creas músculos saludables.