Question

PLEAS ME AYUDAN entrada en calor general en la se realicen 8 ejercicios

Answer 1

bajar sin flexionar las rodillas tocando las manos con los pies

trotar 1 min en el mismo lugar

hacer un mini juego de fútbol

mover las caderas en círculos

mover las muñecas

mover el cuello en círculos

Answer 2

Respuesta:

1. Estirar los brazos hacia lo alto

2. Acostado con las piernas flexionadas

3. Levantar una pierna y estirarla

4. Unir las dos plantas de los pies

5. Una mano toma el codo de la otra

6. Mover la cabeza hacia un lado

7. Inclinarse hasta tocar las puntas de los pies

8. Girar la cabeza

Estas son algunas de las respuestas espero que te sirvan