Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
ps levantando un objeto pesado
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2
Respuesta:
haciendo
Planchas. ...
Sit-ups. ...
Burpees. ...
Flexiones o push ups. ...
Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...
Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.
Explicación:
espero que te haiga servido
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