Describir una rutina de 5 ejercicios de flexibilidad

giannimalasquezcriso: pliz ayuda

giannimalasquezcriso: porfavor

giannimalasquezcriso: para jugar

giannimalasquezcriso: f/r/e/e f/i/r/e

giannimalasquezcriso: plizzzzzz

Respuestas

Respuesta dada por: bordasmaximo816

Respuesta:

Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...

Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...

Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. ...

Lumbares. ...

Abductores. ...

Zancada en sofá. ...

El puente.

Explicación:

Espero que te ayude.Dame corona.

giannimalasquezcriso: muchas gracias

giannimalasquezcriso: ya te voy a dar coronita

giannimalasquezcriso: pero no me aparese para ponerte coronita

giannimalasquezcriso: me as salvado

bordasmaximo816: De nada ESPERO haberte AYUDADO.

bordasmaximo816: :^)

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