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En general, para adultos, un rango de 1.800 a 2.100 kilocalorías para mujeres y de 2.000 a 2.400 Kcal para hombres, podría ser la media, teniendo en cuenta que las mujeres tienen, en general, de manera normal menos músculo que ellos, y que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético
Explicación paso a paso:
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1
Respuesta:
Requiere de 1.800 a 2.400kcal, pero depende
Explicación paso a paso:
Depende de:
Si es hombre o mujer
Niño, adulto o mayor de edad
Si realiza actidad fisica, ya sea baja, media o alta
Si no realiza actidad fisica
Su masa corporal
Espero haberte ayudado
Que tengas buen dia!!!
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