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Respuesta:
El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. ... Se considera que una persona es sedentaria cuando su gasto semanal en actividad física no supera las 2000 calorías
Explicación:
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Características de los sedentarios La característica fundamental de los sedentarios es el descubrimiento de la agricultura y la cría de animales como medios de supervivencia. Fueron estas actividades las que generaron el fin de los desplazamientos, la construcción de viviendas permanentes y la creación de los primeros asentamientos humanos.
Como los pueblos sedentarios necesitaban protegerse de las amenazas externas, como el clima, o depredadores de forma permanente, sus viviendas tenían que ser mucho más resistentes que cuando eran nómadas. Por eso, comenzaron a incorporar el barro y las piedras a sus estructuras.
La actividad esencial que diferencia a los sedentarios de la vida nómada es la agricultura. Gracias a esto, los sedentarios descubrieron que podían tener una fuente fija de alimentos sin necesidad de movilizarse.
La cría de animales se convirtió en una actividad esencial, ya que les evitaba depender de los animales disponibles para la caza; además se protegían del riesgo de enfrentar a los depredadores.
Con estas dos actividades, la alimentación y condiciones de vida del sedentario mejoraron mucho, lo cual favoreció sus posibilidades de supervivencia y contribuyó a la expansión de su forma de vida.
Herramientas de los sedentarios
Los sedentarios comenzaron a especializarse en la fabricación de herramientas hechas de madera, marfil y astas de animales, como:
Martillos.
Lanzas.
Hachas.
Cuerdas.
Utensilios domésticos rudimentarios.
Los sedentarios también perfeccionaron sus habilidades en la elaboración de cuchillos de piedra, que eran de hojas mucho más afiladas, hechas con roca sílex, también llamada pedernal.
Los sedentarios también construyeron propulsores de madera para aumentar el alcance de sus lanzas (algo así como lo que hoy conocemos como resortera, honda o tirachinas). También hacían agujas, con las que posiblemente cosían las pieles de animales para cubrirse el cuerpo.