Actividades diarias de acuerdo a su estilo de vida

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

SIGUE una dieta saludable y equilibrada. .

Controla tu peso.

Disminuye el consumo de sal.

Duerme las horas suficientes. .

Intenta disminuir el estrés.

Realiza actividad física regularmente.

Evita el consumo de tabaco.

Exponte diariamente al sol.

Explicación:

coronita si te ayude uwu gracias

Anónimo: ES PRIRAL SI DESEAS SIGUEME PLIS Z3

ester1234568: ol

ester1234568: ok

ester1234568: ya te segui

yarelymautinocasimir: a partir de estas actividades que me dijiste me puedes decir cuáles de las actividades podría poner en riesgo la salud?? es para ahora por favor

Anónimo: Realiza actividad física regularmente.

eso ya que por la pandemia ya no podemos salir a correr o acer actividades en el esterior por las medidas de seguridad

yarelymautinocasimir: ok.. esta bien gracias

Anónimo: oki sigueme plis un gusto ayudarte

yarelymautinocasimir: ok.

Respuesta dada por: jandres2305

Las actividades que realizo a diario de acuerdo a mi estilo de vida saludable se menciona a continuación:

Mantener una buena higine personal.
Realezo comidas saludables y nutritiva para una buena alimentación.
Limpio los espacio de donde vivo y la comunidad para evitar la contaminación.
Realizo ejercicio diario.
Duermo bien en la noche.
Realizo actividades que me mantengan activo en el dia como es: leer, Reunirme con personas positivas, escuchar música, jugar juegos de mesa.

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