Question

Después de leer “Actividad física y alimentación prevenir enfermedades” escribe tres conclusiones:

Reúne a tu familia y delibera sobre acuerdos respecto a los hábitos de alimentación y actividad física para promover estilos de vida saludables. Escribe los acuerdos que propondrías en familia en un acta de compromiso y firmen al final.

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Answer 1

Respuesta:

Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

Cuidar la alimentación.

Reducir la ingesta de grasas saturadas.

Comer más frutas y verduras.

No fumar.

Mantener un peso equilibrado.

HACER DEPORTE.

DIETA SALUDABLE.

NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.

DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.

UNA BUENA HIDRATACIÓN.

VIDA SOCIAL ACTIVA.

UNA BUENA SALUD SEXUAL.

MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA.

Explicación:

espero te ayude