Si deseas levantar una pesa ¿qué debes hacer?
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anapaulacbellido:
Yo pienso agarrar bien y segura en el agarre y levantarlo con fuerza. El peso debe ser estable para ti.
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Respuesta dada por:
6
Respuesta:Lo primero es respirar, relajar el cuerpo.Para tener un control total de tu cuerpo tienes que saber controlar tu propio peso de esta manera es mas facil cargar cosas de un gran peso
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