Question

5 alimentos que favorecen al proceso digestivo

Answer 1

Respuesta:

Alimentos con fibra

-Cereales integrales.

-Frutas: en especial el kiwi, frambuesas, manzana, naranja o ciruelas.

-Verduras: Lechuga, acelga, zanahorias, espinaca, guisantes, brócoli, o alcachofa, entre otros.

-Legumbres: tomadas en cantidades normales son una perfecta fuente de fibra.