Question

5 alimentos que ayuden al sistema nervioso​

Answer 1

Respuesta:

alimentos para calmar los nervios:

Frutos secos. Son una de las principales fuentes de magnesio, el mineral antiestrés: un tranquilizante natural que relaja la musculatura y que se encuentra en nueces, anacardos, piñones, almendras.

Chocolate.

Almendras crujientes con chocolate negro de Delishop, 6,95 euros. ...

Pipas. ...

Regaliz. ...

Plátanos