Question

qué estudio me ayuda a determinar si está funcionando la perfección el sistema inmunológico​

Answer 1

Respuesta:

Un análisis de sangre

Answer 2

Respuesta:

Un inmunoanálisis es una prueba de laboratorio basada en la química mediante la que se detecta la presencia de una sustancia, o se determina en qué cantidad está presente, en una muestra de sangre o en otros líquidos corporales utilizando para ello una reacción inmunológica.

En resumen para detectar que el sistema inmunológico esté trabajando correctamente es necesario un análisis de sangre o muestra de sangre.

Señales para detectar las defensas bajas

• Infecciones recurrentes, como amigdalitis o herpes.
• Enfermedades simples, pero que tardan en curarse o que se agravan fácilmente como por ejemplo la gripe.
• Fiebre frecuente y escalofríos.
• Ojos secos con frecuencia.
• Cansancio excesivo.
• Náuseas y vómitos.
• Diarrea.
• Manchas rojas o blancas en la piel.
• Caída del cabello.
• Posibilidad de estar más estresado o con falta de sueño.

¿Cómo fortalecer las defensas?

• Realiza actividad física de manera regular.
• Hay que vacunarse, sobre todo en el caso de niños y adultos mayores.
• Evita el cigarrillo y exceso de alcohol.
• Intenta no estresarte, una persona con altos niveles de estrés es más propensa a bajar sus defensas.
• Y como siempre, sigue una dieta sana y equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales y granos.

Espero te sirva!:v