PORFA AYUDA ES PARA HOY DOY CORONA
*Compromiso que estableciste para lograr tu bienestar integral.
Respuestas
Aprendizaje esperado: Formula compromisos para el cuidado de su salud y la promoción de medidas que favorecen el bienestar integral.
Énfasis: Formular compromisos para el cuidado de su salud y bienestar integral, tomando en cuenta su propio contexto.
La Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social. Es decir, que no sólo se trata de hacer actividad física para estar saludables y prevenir problemas como, por ejemplo, la obesidad, la diabetes o los ataques cardíacos.
Formas parte de una sociedad en la cual las condiciones económicas y políticas te afectan, así como el contexto nacional y regional, es decir, el contexto de México en general y el contexto en el que te desenvuelves.
La participación del Estado y la población en general es importante, porque las acciones o programas que se desarrollen para atender y mantener la salud de las personas contribuirán a mejorar sus condiciones de vida.
Aunque el cuidado de la salud es responsabilidad de cada persona, también lo es del Estado, por lo que en la planeación de los gobiernos federal, estatal y municipal se deben plantear acciones y programas que favorezcan el bienestar de la población y atiendan a la diversidad de contextos del país.
1. Romper con el sedentarismo.
2. Probar cosas nuevas.
3. Hacer deporte.
4. Experiencias nuevas (deportes extremos)
5. Establecer rutinas.
6. Cultivar aficiones y tener hábitos.
7. Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.
RESPUESTAS: el bien-estar se compone 5 elementos :1- laboral 2- social 3- físico 4- financiera 5- comunitario. ejemplo
espero que te ayude