¿Por qué es necesario practicar actividad física con frecuencia y mantener una
alimentación saludable?
¿Qué sientes en tu cuerpo y mente después de haber
practicado actividad física?
¿Para qué crees que te sirve el díptico elaborado y el
intercambio realizado con una compañera o un compañero de aula?
Respuestas
Es necesario practicar actividades fisicas con frecuencia ya que nos permite establecer buenos niveles internos cmomo la tension o presion arterial, oxigenciacion cerebral y un metabolismo adecuado, esto es bueno para la salud asi como la buena alimentacion que aporta los nutrientes que necesitamos.
Luego de ejecutar alguna actividad fisica siento agotamiento o cansancio al momento, pero algo de alivio por que el estres muscular se va y la mete mas despejada o aireada, lo que permite una leve relajacion.
El diptico nos sirve para tener conocimiento de las actividad fisica y alimentacion en diferentes compañeros para ver cada causa y consecuencia de buena alimentacion y actividad fisica, reflejada en nuestro cuerpo de forma positiva y negativa.