Question

elaboramos un diptico sobre la vida saludable. ¡!¡! AYUDA PORFAVOR ES PARA HOY ¡!¡! :(​

Answer 1

• Para la vida saludable es necesario activar las dimensiones físicas o biológicas,  las emocionales o psíquicas y las sociales , tal como expresa el concepto de salud integral. No hay que olvidarse de la parte trascendental de la vida espiritual de las persona pues tiene su influencia en el equilibrio y la salud

• En lo físico se deben combinar las acciones relacionadas con la alimentación sana  balanceada en la que estén presentes los tres grupos de alimentos, vitaminas, minerales y oligoelementos. El  ejercicio ejercicio físico o actividad deportiva  o gimnástica es fundamental para mantener el pleno funcionamiento de los diferentes sistemas  óseo, muscular, cardio-respiratorio, neuronal, digestivo  y hormonal. Un aspecto importante es la recreación y descanso saludable , dormir lo necesario para el pleno bienestar del ser humano a cualquier edad e  Hidratación abundante.

• En lo emocional es importante el manejo de las emociones buenas y malas, la comunicación sinérgica, asertiva rechazo de drogas y tabaco , las malas influencias y compañías, tener metas y proyección en la vida a futuro

• En lo social entablar relaciones saludables trasponiendo la esfera personal trabajando desde el ser y la convivencia para el buen vivir. Estas ideas integradas garantizan la vida saludable

• En el díptico la información resumida.  

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Answer 2

Un díptico que trate el tema de "vida saludable" debe contener:

• Vida saludable: Hace referencia a una vida acorde a los requerimientos biopsicosociales de la persona en todas las situaciones que afronte.
• Razones para tener una vida saludable: las personas deben tener una vida saludable para evitar enfermedades mortales, limitaciones físicas o psicológicas y que puedan desenvolverse adecuadamente en su diario vivir.
• Limitaciones para tener una vida saludable:

- Malos hábitos alimenticios.

-No hacer ejercicio físico a diario.

-No visitar al medico o psicólogo anualmente.

-No seguir recomendaciones de los médicos.

-No tener tiempo para disfrutar en familia y con amigos.

-Estar en constante estrés.

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