Por qué es importante tener una vida saludable que estamos haciendo para tener una vida saludable porque qué aspectos o hábitos deberíamos cambiar para tener una vida saludable
Respuestas
Respuesta:
Hola, aquí va: espero te ayude...
Explicación:
Hay muchos aspectos que debemos tener en cuenta para poder tener una vida saludable, tener una vida saludable es muy importante y no es algo que podamos dar por sentado.
Para empezar a tener una vida saludable debemos de mentalizarnos y saber las cosas que vamos a hacer, el segundo paso es comenzar con este proceso, la comida es una de esas parte mas importantes en este proceso, ¿sabes cuantos tiempos de comida son los saludables? son cinco tiempos de comida desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena, por que es importante tener tantos tiempos de comida? puede que nuestro cuerpo no este acostumbrados a estos y solo tengamos 3 tiempos, pero al tener 5 no pasanos hambre, esto hace que en la proxima comida no comamos tanto y tan desesperadamente.
Otra cosa que debemos hacer para tener una vida saludable es beber mucha agua, aproximadamente unos 8 vasos al día, tambien debemos tomar en cuenta en ejercicio físico para así tener un buen animo y una buena vida, algo que debemos cabiar para tener una vida saludable es nuestro animo, desde que nos despertanmos hasta que nos volvemos a acostar hay que estar con un buen ánimo. Estos no son todos los pasos para tener una vida saludable pero son los principales.
SUERTE
Respuesta:
porque de esa manera nos cuidamos
Explicación:
espero que te ayude nwn