describe un desayuno saludable
reyeri843:
huevo y salchicha con jugo de naranja
Los desayunos saludables perfectos deberían estar formados por:
Lácteos. Leche, yogur o queso.
Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía.
Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo.
Fruta.
Grasas saludables.
Lácteos. Leche, yogur o queso.
Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía.
Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo.
Fruta.
Grasas saludables.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Batido de espinacas y un bocata de aguacate
Explicación paso a paso:
Batido de espinacas y un bocata de aguacate
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
yogurt griego, frutas como la fresa y el banano, granola y un poco de café.
Explicación paso a paso:
el yogurt es un alimento muy recomendado para todos , las frutas como la fresa tienen muchas vitaminas y el banano es muy rico en potasio , además es una combinación perfecta ,la granola tiene un cereal muy saludable ,alguna granola tiene almendras y pasas que la hace más saludable , aunque el café no es necesario a algunas personas no les puede faltar el café en la mañana.
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