Asignatura: Salud
Autor: ramirezgonzalezvicen
hace 5 años

Que puedo comer para fortalecer mi sistema inmune

valemonterrosas: Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

carlotavjimenez: Jugo de remolacha con zanahoria. Licuar todos los ingredientes en la licuadora y tomar a continuación,...
Batido de banana con nueces. Licuar todos los ingredientes en la licuadora y tomar a continuación.
Té de Equinácea. Colocar 1 cucharadita de raíz o de hojas de equinácea en una taza de agua hirviendo. Deje reposar...

carlotavjimenez: bueno lo mio es natural,sencillo y casero

Respuestas

Respuesta dada por: julianmorejonm

Respuesta:

puedes tomar medicamentos

ramirezgonzalezvicen: gracias ❤️

azumychavezpisfil: es mejor frutas y verduras los medicamentos aveces tienen efectos secundario que pueden cobrar tu vida

Respuesta dada por: janethmoreira11

Respuesta:

espero ayudarte

Explicación:

Alimentos que fortalecen el sistema inmune

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

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