por q es importante tener una vida saludable?? q estamos haciendo para tener una?? q aspectos o habitos deberíamos cambiar para tener una vida saludable plis es urgente "fast"
Respuestas
Respuesta:
1- ¿Por que es importante tener una vida saludable?
Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
2- ¿Que estamos haciendo para tener una?
En la actualidad, lo que estamos haciendo para tener una vida saludable, viene siendo:
- Comer de forma balanceada.
- Hacer ejercicio rutinario.
- Realizar actividades que permitan el desestrés.
- En este tiempo de pandemia, es fundamental seguir todas las recomendaciones para evitar el contagio.
3- ¿Que aspectos o hábitos deberíamos cambiar para tener una vida saludable?
Los seres humanos cada vez estamos dejando de tener una vida mas saludable, por ende deberiamos dejar algunos hábitos y cambiarlos por mejores.
En mi opinión deberiamos dejar de hacer estos hábitos:
-Consumir mucha comida basura.
-No hacer ejercicio.
-Estar mucho tiempo enfrente de una pantalla.