Question

Crees que es importante practicar deporte y cuantas veces debemos realizarlo a la semana¿?.

Answer 1

Practicar deporte es uno de los ejes fundamentales de un estilo de vida saludable, junto a la nutrición y el sueño apropiados, y además de seleccionar el más apropiado para ti –ejercicios de fuerza, running, natación, yoga, etc-, una de las dudas más frecuentes para iniciados y deportistas es cada cuánto tiempo deben practicarlo y cuál es la frecuencia semanal ideal. Hoy, recogemos algunos de los puntos de vista y análisis de los expertos en la materia.lo ideal es hacer deporte entre tres y cinco días a la semana.

Answer 2

Respuesta:

de 3 a 4

Explicación:

yo practico baloncesto, bicicleta, futbol, ntacion, boxeo, esgrima, taekwondo, tenis, tiro con arco, y bolibol