Question

Propuestas de recomendaciones para motivar a los adolescentes a realizar actividad física. Máximo 3 recomendación y explicando por que

Answer 1

Respuesta:

puedes motivarlo explicandole la importancia de cada ejercicio y que cada uno tiene beneficios para el y que tambien puede darles muchos cambios a su cuerpo

trote sin moverse: este ejercicio te ayuda a mantener el ritmo y a mantener la respiracion adecuada

trote normal: este ejercicio es muy similar al otro pero claro es moviendose en este trabajas abdomen piernas y tambien ayudas a tu corazon a mantener su ritmo

flexiones de pecho: estas son muy sencillas de hacer aqui te ayudas a mantener tu propio peso corporal te ayuda en los pectorales y tambien en el abdomen por la postura en la que estas

Explicación: