¿Qué movimientos corporales que hayas experimentado aconsejarías realizar a tu familia para cuidar su salud física y mental?
¿Qué música será la más apropiada para realizar tu
secuencia de movimientos?
¿Cuánto tiempo durará tu secuencia?
¿Los movimientos serán rápidos o lentos?
¿Los movimientos de las
extremidades serán más pegados al cuerpo o más extendidos?
¿Qué movimientos podrá realizar toda tu familia? ¿Cómo será el registro gráfico de
movimientos para que todos lo entiendan? ¿Incluirás algún texto?
PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN
• ¿Cómo me he sentido al realizar esta actividad?
• ¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?
• ¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta actividad?
• ¿Cómo mejorará la salud física y mental de mi familia con los movimientos que les
propuse realizar?
Es de la tarea de la plataforma de la semana 30 curso de arteycultura
¡¡¡¡ayuden plissss es para hoy!!!!!
Respuestas
Respuesta:
PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN
• ¿Cómo me he sentido al realizar esta actividad?
Me he sentido feliz y desesterada al realizar esta actividad
• ¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?
Disfrute más la primera actividad y me costó un poco más la segunda actividad que realice
• ¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta actividad?
He descubierto que soy muy ágil y soy muy buena en estos tipos de baile
• ¿Cómo mejorará la salud física y mental de mi familia con los movimientos que les propuse realizar?
Mejora de una forma psicológica porque es una disciplina académica y una ciencia que trata el estudio y el análisis de la conducta
espero ayudar
Los movimientos corporales que recomiendo para que mi familia mejore su salud física y mental son estiramientos de todo el cuerpo, giros y saltos que mantengan al cuerpo en movimiento y desarrollo.
La música mas apropiada para mi secuencia de movimiento se basara en los mismos movimientos, si son muy rápidos o involucran movimientos puede ser música movida y alegre, si son movimientos mas relajantes y lentos puede ser música calmada y lenta.
Mi secuencia tendrá una duración de 2 a 5 minutos para que mi cuerpo tenga el suficiente movimiento para activar mis músculos y mi cerebro.
Los movimientos variaran, empezaremos con movimientos lentos para luego involucrar movimientos mas rápidos. Mientras que los movimientos de mis extremidades estarán en un punto medio entre pegado y alejado de mi cuerpo.
Los movimientos que podrá realizar toda mi familia serán los giros y los pequeños saltos que involucre.
Por otro lado puedo decir que al realizar esta actividad me he sentido muy bien, lleno de energía y mas alegre, mientras que los ejercicios que mas disfrute fueron los estiramientos y lo giros.
Me costo mas coordinar los saltos con los movimientos de mis brazos. También, he descubierto que mi cuerpo es muy flexible y puede realizar movimientos maravillosos.
Por ultimo, los movimientos que realice mejoran mi salud física y mental ya que al involucrar movimiento en mi cuerpo mi cerebro produce hormonas que mejoran mis salud mental y me hacen sentir mejor.
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