¿Qué podemos hacer para elaborar un recetario de cocina regional con platillos nutritivos que se puedan incorporar a una dieta saludable?
Respuestas
Explicación:
primero tienes que saber cuantas calorías se puede consumir depende tú edad después de eso tendrás que irte a hacer un repaso al plato del buen comer y así empezarás a ver todos los ingredientes que se utilizará y por último verás en una tabla cuantas calorías tienen tus ingredientes para hací sumar todo las calorías y saber si son buenas para la edad del consumidor
Respuesta:
podemos elaboar el recetario dependiendo de la comida saludable que qeramos agregar
Explicación:
1.debemos investigar las comidas tipicas de nuestra region o la region que deseamos.
2.realizar un analisis nutricional de los alimentos que deseamos agregar.
3.hacer una lista y incorporar la dieta saludabe que queremos que lleve nuestro recetario y agregar las instrucciones especificamente de cada platillo.
4. hay que ser creativos al realizar nuestro recetario ya que tenemos que tomar en cuenta todo que debemos agregar.