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hola llo entrenaba antes futbol y nuestro entrenador para descansar nos mandaba a sentarnos un ratito , despues nos ponia una actividad menos dura y luego lla contunuabamos normal y hasta al ultimo nos dejaba tomar agua jaja lla despues de desasoliarnos y luego lla terminabamos.
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hola buenas noches espero y te ayude
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Yo entrenaba voley y nos daban 1 minuto para tomar poquito agua.
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