Question

10 acciones que haces para cuidarte a ti mismo en tu vida diaria


E S P A R A H O Y​

Answer 1

1 - Aprende a expresar tus sentimientos atraves del arte , etc...

2 - Relájate...

3 - Date un tiempo para realizar las cosas que te gusta como : leer , dibujar , jugar videojuegos , etc...

4 - Dormir a tus horas completas...

5 - Trata de mantener una buena higiene...

6 - Realiza rutinas...

7 - Trata de tomarte un tiempo para conocerte y alejar de ti las emociones negativas...

8 - No pienses en lo malo , aprende y sigue adelante..

9 - Diviértete y escucha música para sentirte bien...

10 - y sobre todo aprende a amarte a ti mismo...

ESPERO HABERTE AYUDADO :)

DEANLE LA MEJOR RESPUESTA POR FIS ❤