• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: joseluismoreno82
  • hace 6 años

¿Como influye la alimentacion en la practica de ejercicios?Respondan porfa​

Respuestas

Respuesta dada por: shariklop21
1

Respuesta:

Los estudios sugieren que ingerir carbohidratos en comidas o bebidas antes de hacer ejercicio puede mejorar el rendimiento del entrenamiento y podría permitirte entrenar durante más tiempo o a una intensidad mayor. Si no comes, es posible que te sientas perezoso o mareado al hacer ejercicio.

Explicación:

Respuesta dada por: dorisjimeneztocto
1

Respuesta:

Los estudios sugieren que ingerir carbohidratos en comidas o bebidas antes de hacer ejercicio puede mejorar el rendimiento del entrenamiento y podría permitirte entrenar durante más tiempo o a una intensidad mayor. Si no comes, es posible que te sientas perezoso o mareado al hacer ejercicio.

Explicación:


joseluismoreno82: Gracias
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