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Alimentos con exceso de grasa, gluten, intentar de que sea alimentos ricos en granos y con buen alcance nutricional.
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el desayuno es la comida más importante del día, debido a eso debe estar cargada de cosas nutritivas que nos ayuden a estar fuertes, ya que los alimentos son nuestros combustible. Normalmente, los desayunos yankees son los menos saludables, como la panceta, tostadas con huevo frito. Prácticamente cualquier fritura.
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