algo para quitar el dolor debajo de la costilla me lastime en mi práctica de defensa ayudenme me duele
Respuestas
barmicil o miconasol y bicarbonato
Respuesta: Si su dolor no es grave, puede tomar ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn) para aliviar el dolor. NO tome más de la cantidad recomendada en el envase o por su doctor
también intentar poner algo de hielo , ya que poner hielo ayuda a reducir la hinchazón al disminuir el flujo de sangre en el área. También adormece el área y ayuda a aliviar el dolor.
Si su dolor es intenso, es posible que necesite analgésicos recetados para mantener su dolor bajo control mientras se cura el moretón
Sentir dolor al respirar puede hacer que su respiración sea superficial. Si toma respiraciones poco profundas durante mucho tiempo puede ponerlo en riesgo de contraer neumonitis. Para ayudar a prevenir problemas, su doctor puede recomendar ejercicios de respiración profunda
Realice ejercicios lentos de respiración profunda y tos suave cada 2 horas para deshacerse de la mucosidad de los pulmones y evitar un colapso parcial de los pulmones. Es posible que su proveedor lo haga soplar en un dispositivo especial que mide la cantidad de aire que mueve con cada respiración (espiró metro)