5. Según la función de cada músculo (se puede ayudar con una gráfica del sistema
muscular), indique en cual ejercicio se trabaja mayormente éste:
( ) Pedaleo en bicicleta.
( ) Flexo extensión de codo (velitas),
( ) Subir y bajar escalas.
( ) Extensión de piernas atrás.
( ) Trabajo con mancuernas.
( ) Lanzamientos en Baloncesto.
( ) Rotación de tronco
( ) Respiración aérobica
( ) Elevación de hombro
( ) Pateo de balón
1. SUPINADOR,EXTENSORES DE
DEDOS,PRONADORES
2. DELTOIDES
3. INTERCOSTALES
4. BICEPS BRAQUIAL,
PECTORALES
5. SEMITENDINOSO, GLÚTEOS,
SEMIMEMBRANOSO
6. CUADRICEPS
7. OBLICUOS DE ABDOMEN,
DORSAL ANCHO
8. GEMELOS O GASTROCNEMIOS
9. CUADRICEPS Y GEMELOS
10. BICEPS BRAQUIAL
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entendi r
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te esplicas
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