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Entre las diferentes acciones cotidianas, con la finalidad de prevenir enfermedades, podemos contemplar el cuidado y la higiene personal. En efecto, cuidar nuestros órganos, al momento de circular por la vía pública, es condición sine qua nom para mantener un buen estado sanitario a través del tiempo. No solo debemos evitar un exceso de contacto físico, sino que también debemos cuidar lo que comemos.
Tenemos que la actividad física es la acción cotidiana que previene enfermedades, pero ademas de esto logra fortalecer el funcionamiento de nuestros órganos.
Tenemos que la actividad física y recreación mantiene activo nuestro organismo, provocando de esta manera lograr mantener la disponibilidad de defensas en su tope, y ayudando que se eviten diferentes enfermedades. Por ello, hay que promover la actividad física en nuestra vida.
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