Question

trabajo de fuerza en piernas(cuadrado) QUE ES?

Answer 1

Respuesta:

La fuerza es una cualidad física básica, junto con la flexibilidad, resistencia y

velocidad, que si bien en un principio parece ligada únicamente al aparato locomotor

(músculos), guarda relación con el sistema de control del movimiento (Sistema Nervioso

Central) y con los sistemas energéticos (Sistema Cardiovascular y Respiratorio).

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:Es un movimiento en el que participan una gran cantidad de músculos como, por ejemplo, los glúteos y los cuádriceps. El ejercicio consiste, básicamente, en colocarnos de cuclillas, con las manos apoyadas en el suelo, y, desde esa posición, estirar las piernas hacia atrás y, seguidamente, volver a la posición inicial.