Question

Caracteristicas de la capacidad aerobica

Answer 1

Respuesta:

La capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de poca intensidad, manteniendo el equilibrio entre el gasto y el aporte de oxígeno. En este tipo de resistencia, el organismo obtiene la energía mediante la oxidación de glucógeno y de ácidos grasos.

Espero te sirva, que tengas un lindo día y ojala termines rápido la tarea :)

atte: marioliver

Answer 2

es de ridmo rápido y de mayor itensidad aumenta su rendimiento fortalese los huesos.mejora la velocidad