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Entre 1995 y 2008, un 20% de jóvenes entre 16 y 34 años ha dejado de hacer deporte", subraya David Moscoso, uno de los autores del estudio. ¿Por qué somos inactivos? La falta de tiempo, el desinterés, el trabajo y las cargas familiares son las principales razones que han explicado los 2.000 entrevistados.
consecuencia
Los huesos pueden sufrir las consecuencias, así como los músculos y las articulaciones, volviéndose la débiles. Otra consecuencia de la falta de ejercicio puede ser el envejecimiento prematuro. Nuestro cuerpo pierde fibras musculares, el metabolismo se vuelve más lento y empeora el riego sanguíneo.
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