Respuestas
Respuesta:
definición:
Se le dice salud integral, porque el estado de bienestar ideal, solamente se logra cuando hay un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida
bienestar físico:
la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo
bienestar mental:
se concede extrema importancia a los factores relacionados con el estilo de vida, como son: alimentación natural y equilibrada, agua de calidad, hogar sin tóxicos, respiración nutritiva, prácticas para la energía física – mental y prevención ante ciertos riesgos de salud.
bienestar social:
La evidencia de investigaciones muy diversas sugiere que tener lazos sociales fuertes se relaciona con una vida más larga. En cambio, la soledad y el aislamiento social se relacionan con problemas de salud, depresión y mayor riesgo de muerte temprana.
cómo cuidar nuestra salud integral
Cuida tu alimentación
no fumar
Hacer deporte
Cuidar nuestro higiene
Dormir bien
Explicación:
espero te sirva:)