Question

implementar en su dia a dia practicas de actividad fisica para mejorar sus capacidades condicionales de fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, ademas debera consumir las calorias acordes al gasto energetico que le demanda su ejercicio

Answer 1

Respuesta:

una buena nutrición y alimentación, también que repose ya que es un factor importante para el cuerpo.. Ya que si no descansamos no vamos a estar al

cienporciento

uno es una respuesta