FICHA DE COMPRENSIÓN:
1. Explica en tus palabras ¿Qué es la malnutrición?
2. ¿Qué entiendes por sobrepeso y obesidad?
3. ¿Qué enfermedades no trasmisibles están relacionadas
1
con la malnutrición?
14. ¿Qué formas de malnutrición existen?
15. ¿Qué es una alimentación sana o saludable?
6. ¿Qué consejos propone la OMS para mantener una
alimentación sana o saludable?
7. ¿Qué opciones tenemos para evitar una vida sedentaria?
Respuestas
Respuesta:
1. la malnutrición es cuando el cuerpo no obtiene suficientes nutrientes
2. se definen como una acumulación excesiva y anormal de grasa corporal que ser perjudicial para la salud.
3. están relacionas con la alimentación
14. cuatro tipos : emaciación, retraso de crecimiento, insuficiencia ponderal, y carencias de vitaminas y minerales
15. es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita mantener el buen funcionamiento del organismo
6. consumir alimentos variados,incluidas frutas y verduras
7. elige siempre las escaleras, camina, mover el esqueleto, entre otros.
(espero y que te ayude está respuesta )
Respuesta:
Explica en tus palabras ¿Qué es la malnutrición? Por malnutrición se entienden las carencias, los excesos o los desequilibrios de la ingesta de energía y/o nutrientes de una persona
¿Qué entiendes por sobrepeso y obesidad? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
¿Qué enfermedades no trasmisibles están relacionadas con la malnutrición?
Anorexia nerviosa
Bulimia
Celeaquía
Coma
Depresión
Diabetes mellitus
Enfermedad gastrointestinal
Vomitos constantes
¿Qué formas de malnutrición existen?
El término «malnutrición» se refiere a las carencias, los excesos y los desequilibrios de la ingesta calórica y de nutrientes de una persona.
Existen cuatro tipos principales de desnutrición: emaciación, retraso del crecimiento, insuficiencia ponderal, y carencias de vitaminas y minerales.
¿Qué es una alimentación sana o saludable? Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.
¿Qué consejos propone la OMS para mantener una alimentación sana o saludable?
Consejos para una alimentación saludable:
•Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras. ...
•Reduzca el consumo de sal. ...
•Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites. ...
•Limite el consumo de azúcar. ...
•Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua. ...
•Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol.
¿Qué opciones tenemos para evitar una vida sedentaria? Para prevenir el sedentarismo es necesario practicar ejercicio físico desde la infancia, y mantenerse físicamente activo durante toda la vida, incluso en la tercera edad, ya que la actividad física incluye todos los movimientos corporales producidos por los músculos esqueléticos que exijan un gasto de energía